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hola 😘
Dentro de poco cumplo 61 años ... hace tiempo volví a bajar la guardia ... y subí y rebase de nueva cuenta mi peso ... necesito volver a tomar fuerza . necesito bajar 20 kilos otra vez ... me va a costar mucho pero lo lograre !! vamos si de puede y lo haré !!!
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80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
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531 kkal
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Lemak: 25,08g | Prot: 55,04g | Karb: 19,32g.
Makan Pagi: La Huerta Brocoli, Huevo, FUD Jamón de Pavo. Makan Siang: Lala Crema, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Huerta Ejote Cortado. Makan Malam: Crema de Leche, Lala Queso Manchego, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Jell-O Gelatina Light. lagi...
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berat badan stabil
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