Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1458 kkal
|
Lemak: 39,99g | Prot: 98,04g | Karb: 176,94g.
Makan Pagi: Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Weider Vegan Protein, Jordans Muesli Bio. Makan Siang: Melanzana, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa. Makan Malam: Marmellate e Conserve, Lattuga, Pane Integrale, Burger peper, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Spinaci. Camilan/Lainnya: More, Marmellate e Conserve, Pane Integrale, Enervit Vegetal Protein Blend, Melinda Mela. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|