Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2377 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 142,74g | Karb: 305,34g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Crescia Piadina al Farro. Makan Siang: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Esselunga Sfilatino di Grano Duro. Makan Malam: Buitoni Pesto Fresco Delicato Senz'aglio, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti, De Cecco Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Nocciole. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|