Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1522 kkal
|
Lemak: 63,40g | Prot: 77,93g | Karb: 171,55g.
Makan Pagi: Mandeln, Banane, Cappuccino, DM Eiweißriegel Sportness. Makan Siang: Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Rheinbrot Kasseler Brot, Zirkulin Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Naturjoghurt, Cappuccino. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokolade, Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin. lagi...
|
|
2346 kkal
|
Latihan:
Walking - 1 jam dan 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mopsbiene
|