Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1498 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 82,00g | Karb: 145,45g.
Makan Pagi: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Prozis Real Whey Protein Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Mercadona Pan de Centeno. Makan Siang: Alteza Arroz Blanco Cocido, Pan Blanco, Carne Asada, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Camilan/Lainnya: Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tkvl9
|