Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2313 kkal
|
Lemak: 83,27g | Prot: 140,94g | Karb: 245,23g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Parmigiano (in Pezzi), Italiamo Montasio Dop, Carrefour Sovracoscia di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Makan Malam: Susine, Salame Secco o Duro, Pane Bianco, Roast Beef. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|