Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
3152 kkal
|
Lemak: 112,52g | Prot: 205,31g | Karb: 309,45g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Knusperone Schokomüsli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Aldi Kräuterbaguette, Block House Bbq Sauce, Spareribs. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|