Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1126 kkal
|
Lemak: 32,66g | Prot: 68,24g | Karb: 137,64g.
Makan Pagi: Brown Sugar Liquid, Frisian Flag Susu Uht, Nescafe Classic, Tempeh (Cooked) , Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Nasi Putih. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva roslita
|