Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
34,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
495 kkal
|
Lemak: 5,72g | Prot: 48,50g | Karb: 65,70g.
Makan Pagi: 하림 닭가슴살 오리지널. Makan Siang: 백김치, 흰강낭콩, 김, 잡곡밥, 미역줄기볶음, 멸치볶음. Makan Malam: 찐고구마, 찐단호박, 염소탕, 멸치볶음, 방울 토마토, 삶은 알줄기양배추 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 흰강낭콩, 잡곡밥, 백김치. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksy5373
|