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Guten Morgen, wünsche einen angenehmen Mittwoch! 🍂
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
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1028 kkal
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Lemak: 43,08g | Prot: 48,18g | Karb: 106,03g.
Makan Pagi: Alnatura Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Joghurt 1,8%, Zespri Kiwi Green . Makan Siang: Gosch Dillhappen , Gekochtes Ei, BioBio Roggen Vollkornbrot. Makan Malam: Kiwi, Aldi Magerquark, Fabulo Weichweizengrieß, Ei, Chiquita Banane. Camilan/Lainnya: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, Aldi Blattsalat Mix, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Limettensaft, Alnatura Apfelessig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra. lagi...
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1908 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ein schönen Tag, für dich! 🍂🍁
30 Sep 20 oleh anggota: gabili147
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30 Sep 20 oleh anggota: Flunni
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Guten Morgen liebe Luise🙋🏻♀️😊
30 Sep 20 oleh anggota: Levka...
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30 Sep 20 oleh anggota: darlana.
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30 Sep 20 oleh anggota: schnorra
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So, heute statt Sport mal Gartenarbeit. Morgen hab' ich bestimmt Muskelkater. Ist es bei euch auch schon dran, alles nach und nach winterfest zu machen?
30 Sep 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan Luise Freiheit
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