Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1634 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 112,72g | Karb: 177,72g.
Makan Pagi: Командор Хлеб Многозерновой, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Makan Siang: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Золотая Рыбка Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле. Makan Malam: Life Protein Протеиновый Коктейль, Ultimate Nutrition Омега 3. Camilan/Lainnya: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каждый День Зефир Ванильный, Банан, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|