Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
975 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 129,44g | Karb: 71,13g.
Makan Pagi: Pepaya, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mntnr_
|