Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1378 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 59,71g | Karb: 154,25g.
Makan Pagi: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Guacamole, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Makan Siang: Macarrones con Queso Crema, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Aguacate, Plátano, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Makan Malam: Bitz Piña Enchilada. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
funcional - 30 menit, cardio - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabrielarengel
|