|
晚餐 蘋果+ 金月娘1+鴛鴦酥0.5.抹茶粉
睡前 茶葉
滾筒+伸展.側深蹲+相撲深蹲50
早 48.2 體脂23.5
晚 48.9
+0.7
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|