Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1335 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 41,51g | Karb: 192,85g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Lacta Ouro Branco. Makan Siang: Bauducco Pão de Mel, Batavo Iogurte de Morango, Margarina, Pão Caseiro. Makan Malam: Tang Refresco em Pó, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Ameixa Seca, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Café, Vigor Grego Zero Gorduras, Banana Caturra. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainara2001
|