Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1066 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 57,11g | Karb: 148,75g.
Makan Pagi: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Banana, Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose. Makan Siang: Pinduca Farinha de Mandioca, Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Carne, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Makan Malam: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango, Alface. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Pão de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maninha;
|