Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
2157 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 143,74g | Karb: 302,68g.
Makan Pagi: BPI Sports Best Protein, Manzana, Huevo, Santa Clara Leche Entera, Great Value Sugar Free Syrup, Aunt Jemima Harina para Hotcakes. Makan Siang: Arroz de Leche II. Makan Malam: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Santa Clara Leche Entera. Camilan/Lainnya: Arroz de Leche II. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|