Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1094 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 101,45g | Karb: 48,72g.
Makan Siang: 萬家香 醬油膏, 地瓜葉, 海帶(加醬油), 水煮蛋, 素雞, 豆干, 豆腐. Makan Malam: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 雞大腿肉. Camilan/Lainnya: 花枝丸, 奇亞籽, 水煮蛋. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
29 Sep 20 oleh anggota: 愛吃的大嬸
|
哈哈,是,他是沒有皮~還被我兒子偷咬一口的雞腿😆
明明自己有炸的,偏要來搶我的
29 Sep 20 oleh anggota: fanfan3146
|
29 Sep 20 oleh anggota: 愛吃的大嬸
|
29 Sep 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
平常小朋友的食物我都會另外煮,
但每次我的備餐弄好,他們都會湊過來,媽媽的看起來好好吃喔~~
所以通常吃的都比紀錄的再少一點點~
原來我的熱量缺口是拜他們所賜😤
@tina 其實以前當豬的時候,我就不敢吃皮和肥肉了~(炸雞以外😆)
這樣還這麼胖,感覺真不划算😣
29 Sep 20 oleh anggota: fanfan3146
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|