Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1694 kkal
|
Lemak: 94,76g | Prot: 107,76g | Karb: 100,12g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Concentrado, Kiwi, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Brócolis com couve flor gratinada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Makan Malam: Costela de Porco, Macarrão Alho e Óleo. Camilan/Lainnya: Toddy Cookie Malhado. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giselli21
|