|
es muy duro no comer chocolate!!!!!adoro la galletas principe !!
Lihat Kalender Diet, 07 November 2013:
|
1026 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 46,00g | Karb: 147,96g.
Makan Pagi: Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Café Espresso. Makan Siang: Auchan Wok Thai, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pan Blanco, Agua, Vitalinea Yogurt. Makan Malam: Yogur de Frutas (sin Grasa), Agua, Hornimans Manzanilla, Empanadas de Merluza, Findus Espinacas a la Crema, Principe Galleta Chocolate. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 44 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 31 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROESITA
|