Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1072 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 52,53g | Karb: 128,98g.
Makan Pagi: Black Cat Smooth Peanut Butter, SPAR Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Makan Siang: Dal, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Roti, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Makan Malam: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Sesame Chicken Strips. Camilan/Lainnya: Honey, Clover Full Cream Fresh Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan celine777000
|