|
Günaydin .
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1421 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 74,17g | Karb: 137,79g.
Makan Pagi: Ceviz, Avokado, Çırpılmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri. Makan Siang: Nestle Nesfit, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Az Yağlı Patates Cipsi, Subway Cookie Çikolatali, Doğadan Beyaz Çay. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnakim
|