Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1745 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 84,89g | Karb: 222,28g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Jahe, Morin Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Roti Gandum Panggang 100%. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Monde Butter Cookies. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianingtiaayu
|