Ich habe mit einer Zunahme gerechnet, weil ich letzte Woche öfter mal über dem ETB war ...😅 Deswegen freut es mich gerade enorm, dass ich sogar etwas abgenommen habe. Hätte gar nicht damit gerechnet. 😳 Kann auch sein, dass ich oft „zu viel“ statt zu wenig berechne, um auf der sicheren Seite zu sein - vor allem, wenn ich wirklich schätzen muss. Da bin ich immer sehr großzügig 😂 Hat sich wohl gelohnt. Ich bin auf jeden Fall happy und erleichtert 🙆🏼♀️
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1749 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 100,42g | Karb: 185,60g.
Makan Pagi: Alnatura Kokos Natur Vegan, Alnatura Hafermilch, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Makan Siang: ONE Protein Bar Blueberry Cobbler, Wasa Knäckebrot Proteine. Makan Malam: Café Extrablatt Chicken Salad . Camilan/Lainnya: Monster Ultra, Bio Company Peanutbutter. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Super gemacht! Ja, das ist gut so, ich schätze auch immer lieber großzügig, wenn ich schätzen muss, das bewährt sich! 😀👍
29 Sep 20 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Ja, besser großzügig schätzen - da hat man ein besseres Gewissen und es bleiben einem böse Überraschungen erspart 🙈😂😂
Ist wirklich eine gute Angewohnheit ☺️👍🏼
29 Sep 20 oleh anggota: Kathi_606
|
29 Sep 20 oleh anggota: Kathi_606
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kathi_606
|