Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
2169 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 135,74g | Karb: 274,30g.
Makan Pagi: Vитамин Ананас Сладкий Замороженный, Глобус Сыр Лайт, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Ашан Слива Красная , Яйцо Куриное, Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Рис Бурый, Глобус Свиной Окорок, Помидоры. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Barilla Спагетти #5, Глобус Свиной Окорок, Помидоры. Camilan/Lainnya: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Дыня Торпеда. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|