Jurnal katie.31, 29 Sep 20

Актуалочкп😎Протеиновый коктейль, nestle, вода😅nestle - это типа шоколад?))

Занимаюсь 4 раза в неделю уже месяц..вес стоит, но мне кажется жир сменился на мышцы😅

Калории не считаю уже недели 3..как же это круто)))

---

1389 kkal

Lemak: 65,50g | Prot: 58,90g | Karb: 136,00g.   Makan Siang: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Филе-О-Фиш. lagi...