Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2013
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2013:
|
795 kkal
|
Lemak: 31,53g | Prot: 52,10g | Karb: 73,55g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Bimbo Pan Salvado Light, Finlandia Queso Crema Light, Café. Makan Siang: Milanesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Tortilla de Patatas, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Vieníssima Salchichas. Camilan/Lainnya: La Serenísima Leche Descremada. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 15 jam dan 35 menit, Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulucecita
|