Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1455 kkal
|
Lemak: 51,33g | Prot: 197,29g | Karb: 44,03g.
Makan Pagi: Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido, Herbalife Formula Gold. Makan Siang: Herdez Salsa Casera, KIR Jamón De Pavo Virginia, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Clara de Huevo, Huevo. Makan Malam: Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Sabritas Chicharron 100% Cerdo Natural, Herbalife Colageno, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Numero 2, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Cell Activator, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J.A. Quintero
|