|
體脂肪28% （25.6%）
最近一直卡在這，要想辦法突破了！
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
747 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 82,27g | Karb: 49,98g.
Makan Pagi: 雞胸肉, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 7-11 晨光嚴選吐司, 煮熟的綠色椰菜. Makan Siang: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|