Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
840 kkal
|
Lemak: 26,00g | Prot: 39,50g | Karb: 111,60g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Makan Siang: Tempe, Nasi Putih, Ayam Goreng Nelongso Ayam Goreng. Makan Malam: Tempe, Ayam Daging Tanpa Kulit. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|