Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
749 kkal
|
Lemak: 27,89g | Prot: 64,17g | Karb: 60,08g.
Makan Pagi: Chuleta Ahumada, Bistec de Res, Mayonesa, Herdez Salsa Verde. Makan Siang: Huevos Rancheros, Bimbo Pan Blanco (24g). Makan Malam: Hojuelas de Avena, Leche Entera, Meta Nutrición . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ozzy0987
|