Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
508 kkal
|
Lemak: 15,39g | Prot: 35,99g | Karb: 59,82g.
Makan Pagi: Ikan Lele Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang. Makan Siang: Putih Telur Matang, Semangka, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Putih, Apel Fuji, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suhayatno12
|