Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1719 kkal
|
Lemak: 67,54g | Prot: 63,14g | Karb: 214,51g.
Makan Pagi: Pan Dulce, Café. Makan Siang: Queso Oaxaca, Alpino Jamón de Pavo, Bimbo Bimbollos Medianos, Knorr Sopa de Fideos. Makan Malam: Tortillas de Harina, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Pan Dulce, Coca-Cola Manzana Lift (Lata), Agua. lagi...
|
|
2798 kkal
|
Latihan:
rutina de 6 Apps - 44 menit, Istirahat - 18 jam dan 46 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NaNis92cruz
|