Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
697 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 27,85g | Karb: 81,94g.
Makan Pagi: Hogao, Queso Mozzarella, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Makan Siang: Ensalada de Col, Huevo Cocido, Aguacate, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nanitaf
|