Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1220 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 35,16g | Karb: 118,52g.
Makan Pagi: Nespresso Café. Makan Siang: Cacau Show Gotas de Chocolate Menta , Gerônimo Hambúrguer de Lentilha com Semente de Girassol, Legumes Cozidos, Molho Branco. Makan Malam: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, Nespresso Café, St. Marche Quiche de Alho Poro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Monama Coco Chips Orgânico, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café Brasileiro Café. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|