Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2013
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2013:
|
1526 kkal
|
Lemak: 33,34g | Prot: 104,54g | Karb: 209,48g.
Makan Pagi: Weider Protein 80 Plus, Haferflocken. Makan Siang: Grüne Brechbohnen, Rapunzel Mandelmus, Alnatura Sojacreme Cuisine, Zwiebeln, Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren). Makan Malam: Ja! Kidney-Bohnen, Gekochtes Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Weider Gold Whey, Kiwi, Banane, Karotten. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10637820
|