Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
857 kkal
|
Lemak: 10,80g | Prot: 24,57g | Karb: 136,33g.
Makan Pagi: Roti. Makan Siang: Tahu, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tempe Orek, Labu Dimasak. Makan Malam: Roti, Yakult Yakult, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya. Camilan/Lainnya: Bintang Pilsener, TPS Food Mie Kremezz. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syaregita
|