|
На сегодняшний день такие объёмы:
ОТ 56
ОП 83
ОБ 44
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1464 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 75,04g | Karb: 208,97g.
Makan Pagi: Мёд, Изюм, Творог 9%. Makan Siang: Сыр, Гороховый Суп. Makan Malam: Овощи Гриль, Сыр Фета, Красные Помидоры, Сырный Соус, Barilla Spaghettini. Camilan/Lainnya: Творожные Кексы, Виноград, Малина, Персик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shipovich05y
|