Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
729 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 45,92g | Karb: 67,39g.
Makan Pagi: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков. Makan Siang: Волков Лаваш по-Кавказски, Волков Язык Свиной Заливной. Camilan/Lainnya: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari_bari.
|