Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1305 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 108,23g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Варенье яблочное, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Makan Siang: Snickers Криспи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, капустный суп. Makan Malam: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: 100 Тонн Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|