Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1436 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 63,67g | Karb: 180,38g.
Makan Pagi: Чай, Булгур (Вареный), Шампиньоны в Сметане. Makan Siang: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Makan Malam: Шампиньоны в Сметане, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Хурма, Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный, Чай с Сахаром, Победа Шоколад Горький 72%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|