Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1497 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 154,01g | Karb: 119,18g.
Makan Pagi: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Голландский, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Печень. Makan Malam: Хек. Camilan/Lainnya: Сахар, Клюква, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brilliantAnastasia
|