|
體脂肪28.5%
這禮拜1-3的早餐是綠花椰120g+雞胸肉100g為基本
黃金奇異果一顆、冰地瓜、黑咖啡
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
297 kkal
|
Lemak: 5,09g | Prot: 26,68g | Karb: 36,93g.
Makan Pagi: 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 7-11 冰烤地瓜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|