|
hey
es ist tatsächlich genauso geblieben wie gestern. da ich gestern relativ viel gegessen habe, macht mich das sogar sehr sehr glücklich!
grüße 🪐
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
797 kkal
|
Lemak: 17,93g | Prot: 22,29g | Karb: 131,38g.
Makan Pagi: Edeka Chai Tee, Coffee, REWE Kokos Creme, Goldähren Brötchen, Kaufland Ei. Makan Malam: Alesto Fine Ingwer, Sushi with Vegetables, Avocado Maki, Cucumber Maki. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Korn Mühle Leo Crisps, Coraya Fish & Dip. lagi...
|
berat badan stabil
|