Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
524 kkal
|
Lemak: 9,66g | Prot: 39,36g | Karb: 77,21g.
Makan Siang: Cebolas, Brócolis, Jiló Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Brócolis. Camilan/Lainnya: Mirtilos Congelados. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana591
|