Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1138 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 57,25g | Karb: 134,10g.
Makan Pagi: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Great Value 0% Fat Free Milk. Makan Siang: Apricots , Casserole or Mashed Sweetpotato, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Great Value Double Filled Twist & Shout Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Creamy Peanut Butter, Great Value 0% Fat Free Milk, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|