Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1627 kkal
|
Lemak: 86,93g | Prot: 58,33g | Karb: 157,43g.
Makan Siang: Laranja Pêra, Abacaxi, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Rocambole de Carne. Makan Malam: Italac Manteiga , Pão Francês. Camilan/Lainnya: Pipoca, Cacau Show Bendito Cacau 55%, Cacau Show Bendito Cacau 55%, Guimarães Mariola Doce de Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Agro Nippo Tofu Firme , Queijo Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christie2024
|