Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1386 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 29,75g | Karb: 222,71g.
Makan Pagi: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Село Зеленое Молоко 3,2% . Makan Siang: Annas Печенье Имбирное, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Имбирь Маринованный, Ролл с Авокадо, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Финик, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Нектарины. lagi...
|
|
416 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayoanya8
|