Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
2055 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 120,61g | Karb: 288,58g.
Makan Pagi: 新竹福源 黑芝麻醬, 蘋果(去皮), Costco 原味貝果, 香蕉. Makan Siang: 甜不辣, 十全 原味味噌, 青菜, 金針菇, 中華 嫩豆腐, 桂冠 魚餃, 虱目魚丸, 愛麵族 烏龍麵. Makan Malam: 雞湯, 香菇, 杏鲍菇, 雞胸肉(不吃皮). Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 柿子, Costco 有機無花果乾. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|