|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
2189 kkal
|
Lemak: 80,10g | Prot: 117,34g | Karb: 240,93g.
Makan Pagi: 稀飯, 稀飯, 愛之味 土豆麵筋, 光之味 黃金泡菜, 水煮蛋, 水煮蛋. Makan Siang: 燙青菜, 全家 和風醬, Familymart 彩蔬洋芋雙饗沙拉. Makan Malam: 腐竹, 龍蝦（烤製或烘焙）, 冬粉, 水蓮, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 燒鴨, 河粉, 中式腸粉. lagi...
|
|
1477 kkal
|
Latihan:
跑步機40分鐘 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|